コーヒー 健康効果

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コーヒーの2つの成分が血管を老けさせない

カフェインとフロロゲン

クロロゲン酸とはポリフェノールの一種で強力な低酸化作用で動脈硬化を防ぐ

カフェインが血管を広げクロロゲン酸が掃除してくれます。

コーヒーを飲めば骨が丈夫になる

背骨と大腿骨頭部が折れやすく、背骨と大腿骨頭部のカルシウムの量が

コーヒーの接収量が多いほど高いです。

血管が老化すると骨も老化します。

 

 

 

 

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