タバコやめるメリット

禁煙するとどうなるか

食事がおいしくなる

喫煙のときより食事のおいしいのが分かる。

肺が綺麗になる

タバコを吸ってたときは肺が黒くなってきたなく見える。

禁煙をすると肺が綺麗になり肺活量が戻ります。

息切れがしなくなる

喫煙してたときは息切れをしやすくなり

禁煙したら息切れをしなくなくなります。

金銭的がいい

禁煙をするとお金が他のことに使えます。

本を買ったり、外食などにお金が使えます。